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超级瘦身脱落5石 - 并成为奖杯获奖女性身体建设者

超级瘦身脱落5石 - 并成为奖杯获奖女性身体建设者

作者:通稆  时间:2017-10-03 09:10:37  人气:

一个连续节食者在击败凸起之后终于从肥胖变为健身,成为一个有竞争力的BODY BUILDER Cindy Garcia-Lister放弃了这些faddy饮食,改变了她的身体,成为一个超级肌肉发达的健美运动员现年31岁的辛迪现在经常参加比赛,并希望明年赢得她的第一个大满贯赛冠军她说:“我无法相信自己的生活发生了多大变化我几乎每天都在尝试每一种饮食习惯,几乎每天都去上课和体重训练”我感觉自己更健康,我绝对喜欢参加比赛 - 当我回顾自己的旧照片时,我发现很难相信这就是我 “我最近也开始了自己的个人培训业务,以帮助人们像我一样做出改变”曾经以近13石头倾斜的Cindy,现在重达8,从16码降到6这位健美的黑发女郎在她的家乡哥斯达黎加长大,但身材苗条,但在大学时开始体重增加 Cindy说:“由于工作负荷,我感到很紧张,所以当我吃它时,它不是健康的 - 它是巧克力和薯片 - 所有错误的食物”我非常害怕秤,但我知道我没有我想要处于如此糟糕的状态,所以我开始节食“不幸的是,Cindy尝试了所有错误的饮食,并且无法改变体重她说:”我只是上网,看看人们有什么神奇的饮食习惯谈论我尝试了很多疯狂的事情 - 完全切掉某些食物,而不是实际吃均衡的饮食 “直到我回到家看我的家人才看到自己的照片我只是想到了我的上帝,我需要做点什么”辛迪加入了健身房,开始进行重量训练,并立即注意到了差异 Cindy说:“起初我尝试了很多不同的训练方法,但这是我最喜欢的重量训练每三个月我就得买一个体积较小的衣服”很快,在与健身房的人聊天之后,我开始对身体成分感兴趣,以及让自己更强壮的方法就在那时我学会了健身 “当我告诉别人我在做什么时,他们对此也有点不确定每个人都警告我不要太强壮,但我认为我的平衡是正确的” Cindy为她的第一场比赛进入了比基尼类别,并爱上了健身她说:“当我第一次走出舞台时,它真的很可怕 - 我有很多蝴蝶但是当我排在第四位时,我还是在月球上,我不知道我会做得这么好”几个月后,我参加了另一场比赛,我设法赢得了三个奖杯,这是一个嗡嗡声 “现在我开始准备明年由英国健身和健身联合会举办的大型比赛 - 这将是我迄今为止最大的比赛,如果我赢了,我的第一个大满贯冠军”我最近也开始了我自己的个人培训业务,这是我从未想象过的事情 “有些时候我无法相信我的生活有多大变化,